REGALIZ, UNA RAIZ MULTIFACETICA

El regaliz es béquico (activo contra la tos), reduce las secreciones bronquiales y colabora en la curación de bronquitis leves. Desde que los egipcios empezaron a utilizarlo hasta hace tan sólo medio siglo, se le atribuía únicamente actividad terapéutica sobre el aparato respiratorio, pero recientes estudios realizados hacia 1950 demostraron que el regaliz también tiene una importante capacidad para curar las úlceras de estómago.

La forma clásica de utilizar el regaliz es mascándolo, muy práctica contra las llagas de estómago; pero para combatir la tos y la bronquitis, es preferible tomar tres veces al día una taza del líquido obtenido

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ARGININA, UN AMINOACIDO ESCENCIAL

La arginina en sí misma (no el óxido nítrico que produce) disminuye el colesterol malo (LDL, o de baja densidad) sin afectar el “bueno” (HDL, o de alta densidad) de manera más efectiva que cualquier otro aminoácido; al promover la circulación sanguínea en las arterias cardiacas e impedir la formación de coágulos actúa como un excelente protector del corazón.

La arginina relaja las arterias, por lo que es muy eficaz para el tratamiento de la claudicación intermitente (circulación deficiente en las piernas) y la hipertensión arterial, así como en trastornos de la circulación cerebral.

En Japón y Grecia, equipos

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El Cerebro, todo lo controla

Se dice que uno no puede pensar bien, amar bien, dormir bien, si no ha cenado bien.

El cerebro representa sólo el 2% de nuestro peso: sin embargo, necesita alrededor del 20% de la energía que ingerimos. Si nosotros “somos lo que comemos”, entonces nuestro cerebro también dependerá de lo que comamos. Podemos mejorar la salud y las funciones del cerebro a través de la alimentación.

La principal energía que necesita el cerebro para funcionar es la glucosa que proviene de comer alimentos ricos en carbohidratos, como cereales, legumbres, frutas y vegetales, así como productos lácteos. Pero, además, necesita

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Radicales libres ¿Que son?

Los radicales libres son átomos o moléculas que contienen oxígeno y presentan un electrón libre en la órbita externa.  Están implicados en los procesos de envejecimiento y un gran número de enfermedades, como por ejemplo el cáncer.


Estos radicales recorren nuestro organismo intentando robar un electrón de las moléculas estables, con el fin de alcanzar su estabilidad electroquímica.
Una vez que el radical libre ha conseguido robar el electrón que necesita para aparear su electrón libre, la molécula estable que se lo cede se convierte a su vez en un radical libre, por quedar con un electrón desapareado, iniciándose

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